今日は久しぶりのヨガDAYでした🧘♀️💕
夏の疲れを取るために
みんなで仲良くストレッチです！
ヨガといえば色んなポーズがありますが
チームM J３人トリオは体が硬すぎて
まだまだストレッチから脱出できてません。笑
でもね、出来なくってもいいんです。
いつものメンバーで
いつもの様に笑いながらいる時間が
最高のひとときなんですよね💕
講師のユキさんも、そんな私達をこれでもか！
ってくらい褒めてくださいます。
ハイ。
褒められて伸びるタイプでございます。笑
身体の血液が循環してるのが分かります。
さて、明日もセラピストとして
お役に立てるように頑張るぞー！！！
※写真は講師ユキさん
まだお会いしてない方、是非お待ちしています✨
大将、ヨガですか？ヨガもストレッチも、身体を、柔らかくするには、大変、良いですね。ヘッドスパは、オールハンドメイドなので、非常に手の腱を、酷使するのでは？大将が、腱鞘炎に、ならなければ、よいが・・・と心配しております。腱鞘炎は、痛いですよ。夜中に目が覚める。ストレッチをして、腱を、柔らかくして腱鞘炎などを、予防しましょう。心と身体を、柔らかくしていつまでも若々しく、永遠の２４歳（３年前の１０月１日、Mieさんと初対面の時、平成生まれの２４歳かと思いました。冗談抜きで、ゴマすりなしで）を目指して下さい。
ヨガは最高にストレス発散になります(^^)。
友達にも会えるので一石二鳥です！
若々しくいられるように頑張ります(^^)。
心配してくださってありがとうございます