本日ヨガDAY

今日は久しぶりのヨガDAYでした🧘‍♀️💕

夏の疲れを取るために

みんなで仲良くストレッチです!

ヨガといえば色んなポーズがありますが

チームM J3人トリオは体が硬すぎて

まだまだストレッチから脱出できてません。笑

でもね、出来なくってもいいんです。

いつものメンバーで

いつもの様に笑いながらいる時間が

最高のひとときなんですよね💕

講師のユキさんも、そんな私達をこれでもか!

ってくらい褒めてくださいます。

ハイ。

褒められて伸びるタイプでございます。笑

身体の血液が循環してるのが分かります。

さて、明日もセラピストとして

お役に立てるように頑張るぞー!!!

※写真は講師ユキさん

まだお会いしてない方、是非お待ちしています✨

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コメント

    • 林田光弘
    • 2018年 9月 07日

    大将、ヨガですか?ヨガもストレッチも、身体を、柔らかくするには、大変、良いですね。ヘッドスパは、オールハンドメイドなので、非常に手の腱を、酷使するのでは?大将が、腱鞘炎に、ならなければ、よいが・・・と心配しております。腱鞘炎は、痛いですよ。夜中に目が覚める。ストレッチをして、腱を、柔らかくして腱鞘炎などを、予防しましょう。心と身体を、柔らかくしていつまでも若々しく、永遠の24歳(3年前の10月1日、Mieさんと初対面の時、平成生まれの24歳かと思いました。冗談抜きで、ゴマすりなしで)を目指して下さい。

    • Mie
    • 2018年 9月 11日

    ヨガは最高にストレス発散になります(^^)。

    友達にも会えるので一石二鳥です!

    若々しくいられるように頑張ります(^^)。

    心配してくださってありがとうございます

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